Vider son vase émotionnel

Se libérer DEFINITIVEMENT des crises d’angoisse

La seule façon vraiment efficace pour se débarrasser définitivement des crises d’angoisse est de se reconnecter à ce qui génère l’angoisse, toute cette pression à l’intérieur, et de s’en libérer.

Il s’agit donc de vider son 👉vase émotionnel.

Et pour cela, il faut aller chercher ce qui occupe toute la place à l’intérieur de ce vase.

C’est essentiel car si l’on coupe la source 💧, alors il n’y plus d’angoisse. 🔧

Et s’il n’y plus d’angoisse, alors il n’y plus besoin de passer sa vie à chercher comment faire pour contrôler ses crises.

Tout simplement.

Et c’est très important de comprendre ça car :

Ça ne sert absolument à rien de vouloir lutter contre la force du courant si l’on n’a pas coupé la source.

C’est peine perdue.
C’est beaucoup d’énergie gaspillée.

Car même si on parvient à calmer une crise d’angoisse sur le coup par la respiration, la relaxation ou toute autre technique (et encore ça ne marche pas toujours à 100%), et bien c’est de toute façon voué à l’échec sur le long terme.

C’est épuisant et c’est un combat perdu d’avance car ce qui doit s’exprimer doit s’exprimer.

Et il y a toujours une « source » qui fait que le vase est plein, contrairement à ce que certains peuvent laisser penser.

Comment se libérer de toute cette pression ?

En mettant 👉 le doigt sur ce qui occupe tout le volume à l’intérieur du vase.

Il arrive souvent qu’il y ait plusieurs gros cailloux.

Et il est important de s’occuper de chaque gros caillou un par un.

C’est pourquoi parfois plusieurs séances sont nécessaires.

La stratégie consiste à déterminer ce qui fait que votre vase est plein.

Se poser les bonnes questions et écouter les réactions de son corps.

Car le corps ne ment jamais, lui.

Et le message qu’il vous exprime aujourd’hui est d’autant plus fort qu’il est urgent !

On cherchera alors « Le pourquoi du comment », comme on dit.

Cette étape est très important puisqu’elle vous rassure sur le fait que vous n’êtes pas fou et que votre corps n’est pas en train de dérailler !! 😅😅

Une fois mis le doigt sur ces gros cailloux, nous utilisons des techniques de 👉thérapie brève pour faciliter l’expression et la libération de ces émotions « bloquées ».

 Ainsi, peu à peu, le vase se vide, la pression diminue et vous retrouvez l’équilibre, l’harmonie intérieure.

Tout revient à la normale.

Fini les crises d’angoisse.

Bye bye !

A vous la belle vie. 

☀️😎🌈🚀

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